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健美操队示范专项训练

  疫情依旧严峻,身体是抗击疫情的本钱,你准备好了吗?

  首都师范大学健美操队为困在家中的你们特别制作了“体能锻炼”系列视频。按照循序渐进、由易到难的原则,该视频共七集。大家每天在家中可量力而行,坚持练习,以强健的体魄迎接春天的到来。